Měsíční cvičební plán + kompletní jídelníček pro ženy po těhotenství!
Tento komplexní program je zaměřený na postupnou regeneraci a posílení těla po porodu. Součástí je také vyvážený jídelníček, který dodává potřebné živiny a respektuje individuální potřeby. Program je přizpůsoben různým fázím poporodního období a je vhodný pro ženy všech úrovní fyzické kondice.